Por dentro no me sentía en paz. Durante mucho tiempo conviví con una sensación constante de no ser suficiente.

Esa creencia venía de lejos.

Recuerdo, que de niña, en gimnasia rítmica, una profesora me separó de mi mejor amiga porque “no era tan buena como ella”.

Me dolió. Sentí rabia, tristeza, y una parte de mí se convenció de que no podía, de que no valía tanto. Sin darme cuenta, empecé a exigirme más y a confiar menos en mí.

Pero, aunque por fuera todo parecía estar bien.

Con el tiempo, esa sensación de insuficiencia se trasladó a mi relación con mi cuerpo.

Una crisis de pareja y de trabajo fue un punto de inflexión. Fue una etapa que me removió profundamente: me sentía perdida, sin rumbo, con la autoestima por los suelos.

Empecé terapia Gestalt y fue el comienzo de mi camino de autoconocimiento. Pude entender muchas cosas que antes no veía, reconocer mis emociones y, sobre todo, aprender a tratarme con más cariño.

La Gestalt me enseñó a escucharme, a poner palabras a lo que sentía y a darme espacio. Comprendí que detrás del “no soy suficiente” había una niña que solo necesitaba ser vista con amor.

Después llegó el trabajo corporal y la bioenergética, y ahí el cambio fue aún más profundo. A través del cuerpo conecté con mis emociones reales, con mi respiración y con la energía que había estado dormida.

Ese trabajo me ayudó a reconciliarme con mi cuerpo, a sentirme más cómoda en él, a mirarme con ternura y a valorarlo como un lugar seguro al que puedo regresar.

Fue ahí donde comprendí que el cuerpo no es algo que haya que corregir, sino un espacio al que regresar con amor.

Con el tiempo descubrí también el baile, y eso me devolvió algo muy valioso: la alegría de moverme sin juicio, de sentirme libre y viva en mi propio cuerpo.

Hoy acompaño a mujeres que se sienten exigentes consigo mismas, desconectadas de su cuerpo o cansadas de criticarse.

Las acompaño a sanar la relación con su imagen corporal y a recuperar su autoestima, su feminidad y su placer,desde un trabajo que integra mente, emoción y cuerpo.

Mi propósito es acompañar a cada mujer para que se mire con cariño, se sienta vista y, por fin, descubra que es suficiente tal como es.