Para mujeres que quieren empezar a sentirse a gusto en su cuerpo
3 pasos para explorar una relación más amable con tu cuerpo y disfrutar de ti.
Guía gratuita en PDF + vídeo con una práctica corporal de 9 minutos que puedes hacer hoy en casa.
¿Qué incluye esta guía?
• Los 3 pasos pasos para cultivar una relación más amable con tu cuerpo.
• Un ejercicio para validar tus emociones y escuchar lo que necesitas.
• Un vídeo de 9 minutos con una práctica para soltar tensión y reconectar con tu cuerpo.
Para mujeres que quieren empezar a sentirse a gusto en su cuerpo
3 pasos para explorar una relación más amable con tu cuerpo y disfrutar de ti.
Guía gratuita en PDF + vídeo con una práctica corporal de 9 minutos que puedes hacer hoy en casa.
¿Qué incluye esta guía?
Los 3 pasos para cultivar una relación más amable con tu cuerpo.
Un ejercicio para validar tus emociones y escuchar lo que necesitas.
Un vídeo de 9 minutos con una práctica para soltar tensión y reconectar con tu cuerpo.
Una invitación a conectar contigo:
Dar espacio a tus emociones escuchando lo que sientes sin juzgarlo.
Explorar las sensaciones de tu cuerpo y prestar atención a lo que necesitas.
Soy Anna Marfa, terapeuta gestalt y corporal en Barcelona
Te acompaño a reconciliarte con tu cuerpo, soltar la exigencia y a recuperar tu placer, tu calma y tu confianza a través del cuerpo, el movimiento, la respiración y la bioenergética.
Creo en procesos reales, sostenidos y amables, donde el cuerpo no se corrige, se escucha.
Cultivar una relación más amable contigo misma, respetando tu propio ritmo.
Explorar la relación con tu propia imagen corporal desde una mirada más amable.