3 pasos reales para empezar a mejorar tu autoestima corporal

Guía gratuita + práctica corporal suave

para volver al cuerpo con más presencia y menos juicio.

¿Qué incluye esta guía?

• 3 pasos sencillos para empezar a cambiar tu relación con tu cuerpo.

• Ejercicios de autoobservación sin juicio.

• Una práctica corporal suave para soltar tensión y volver a sentirte.

• Una invitación a tratarte con más ternura, sin forzarte a amar tu cuerpo.

Para mujeres que quieren empezar a sentirse mejor en su cuerpo

ESTA GUÍA ES PARA TI SI…

• Te cuesta sentirte cómoda o suficiente con tu cuerpo.

• Te comparas o te miras con dureza.

• Vives más desde la cabeza que desde las sensaciones.

• Sientes desconexión con tu feminidad o tu deseo.

• Quieres empezar a tratarte con más amabilidad,

  pero no sabes por dónde.

Soy Anna, terapeuta especializada en autoestima corporal.
Acompaño a mujeres a sanar la relación con su imagen corporal y a recuperar su placer, su autoestima y feminidad a través del cuerpo, el movimiento, la respiración y la Bioenergética.

Creo en procesos reales, sostenidos y amables, donde el cuerpo no se corrige, se escucha.